Hafida

مؤلف:

Hafida

نشرت من قبل:

4 مقالات

مقالات المؤلف

• 40 نصائح مفيدة من شأنها أن تساعد في إنقاص الوزن
  40 نصائح مفيدة من شأنها أن تساعد في إنقاص الوزن. كيف تتناول الغداء في المكتب. أفضل طريقة للمشاركة في الكفاءة المادية. هل من الممكن شرب الكحول عند فقدان الوزن؟
  20 سبتمبر 2025
• ممارسة لفقدان الوزن للبطن والجانبين: الأسباب الرئيسية لترسب الدهون على الجانبين والبطن
  الجميع يحلمون بخصر الدبور ، ولكن ليس كل شخص لديه. بالنسبة لأولئك الذين يحلمون فقط أن تمارين فقدان الوزن في مناطق البطن وتقليل الجوانب. يجب إيلاء اهتمام خاص لعضلات البطن المائلة.
  29 مايو 2025
• الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن دون الإضرار بالصحة بقائمة طعام لكل يوم.
  أسباب زيادة الوزن؟أكثر 10 أنظمة غذائية فاعلية لفقدان الوزن من خلال قائمة الطعام. ما هي النتائج التي يمكن تحقيقها؟
  27 يونيو 2022
• نفقد الوزن بشكل صحيح عند اتباع حمية الكفير
  تساعد تقنية الكفير في إنقاص الوزن لمدة 3 أيام على خسارة أكثر من 5 كيلوغرامات. من الضروري أن "تجلس" كل الأيام الثلاثة على 1٪ من الكفير وتشرب الكثير من الماء. يوصى بنسيان عناصر القائمة المعتادة من أجل تفريغ الجسم بالكامل والتخلص من الوزن الزائد.
  20 يونيو 2022